ここ何年かは、毎朝お弁当を作るという 環境にあって(笑) ほぼ６時か５時台には起きてます。 以前は 例えば旅行に行く時に「5時台に起きるなんて 正気の時間じゃないわ～」と思っていたのに 今は何時に寝ても５時50分頃には目が覚めます。 体内時計っていう…